Améliorer la gestion du stress
Prenez du recul avec l'équicoaching
Comment transformer un stress bloquant en émotion positive pour gagner en confiance ?
Vous souhaitez permettre à vos équipes d'apaiser leur stress et leurs doutes ? D'améliorer leur confiance en eux et leur relation aux autres ? De développer leur intelligence émotionnelle pour générer du stress positif au service de leurs objectifs ? De savoir mieux écouter leur corps pour maîtriser leurs anxiétés ?
Un programme unique pour réduire la pression au travail
Cette formation aide vos collaborateurs, de manière individuelle ou en équipes, à comprendre les mécanismes du lâcher-prise pour un mieux être immédiat. Avec l'aide des chevaux, ils prennent conscience de leur stress et peuvent améliorer efficacement leur qualité de vie au travail.
Ateliers de formation sur la gestion du stress avec l'aide des chevaux
Derrière son aspect majestueux et imposant, le cheval est un animal sensible toujours sur le qui-vive... un peu comme nous, il a peur de ce qu'il ne connait pas, et il a besoin de se sentir en sécurité pour accorder sa confiance. En dépistant les symptômes facilement identifiables chez lui, vous comprendrez les mécanismes de ses appréhensions et apprendrez comment les désamorcer. La transposition est effectuée immédiatement après chaque atelier avec l'aide de notre coach formateur. Les bénéfices sont immédiats dans l'exercice de vos fonctions.
Programme de la formation
- Identifier ses sources de stress
- Connaître ses besoins et savoir poser des limites
- Apprendre à sortir de la spirale du stress
- Etre à l’écoute de soi
- Identifier ce qui ressource et détend
- Etablir un plan d’actions
Conditions
- Formule personnalisée pour votre entreprise
- Pour vos équipes : de 6 à 50 personnes
- Suivi 3 mois post-formation
- Devis sur demande
- Possibilité de repas sur place
- Accessible à tous publics, cavaliers ou non
- Equipe Horsedev
- Structure d'accueil
- Accès : à 1h au sud-est de Paris voir notre plan d'accès
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